Exporter vos données nutrition (CSV) : état des lieux des apps & alternative avec Diet Mate
En résumé
- MyFitnessPal (Premium) : export CSV par e-mail couvrant nutrition au niveau du repas, progrès et exercices.
- YAZIO : pas de fonction d’export self-serve documentée ; des utilisateurs évoquent le recours à une demande RGPD ; l’accès à l’historique est parfois perçu comme limité.
- Lifesum : export 7 jours via le site (CSV) ; pour davantage, passer par le support.
- Foodvisor : pas de page d’export self-serve ; contact DPO/données via data@foodvisor.io (RGPD).
- Cronometer : export CSV souple (choix du périmètre + plage de dates) depuis les paramètres du compte.
- Diet Mate : export illimité et granulaire (niveau ingrédient) sur demande in-app (CSV/Excel, filtrable par période), avec détails micro & typologies en Pro.
Questions que cette page résout
- Comment exporter toutes mes données nutrition en CSV/Excel (journal, recettes, favoris, objectifs…) ?
- Quelles apps proposent (ou pas) un export self-serve (MyFitnessPal, YAZIO, Lifesum, Foodvisor, Cronometer) ?
- Comment fonctionne l’export sur demande dans Diet Mate, et en combien de temps ?
- Quelle granularité j’obtiens en gratuit vs Pro (micros, ω3/ω6, typologies) ?
- Quelles sont les règles RGPD (accès/portabilité) pour récupérer mes données ?
Pourquoi c’est important (RGPD & usages réels)
- Portabilité (art. 20) & accès (art. 15) RGPD. Vous pouvez récupérer vos données dans un format structuré, couramment utilisé et lisible par machine ; et obtenir copie/accès à vos données.
- Usages concrets : répliquer un “repas gagnant”, partager avec un pro de santé, analyser ses tendances dans Excel/Sheets, migrer vers une autre app.
État des lieux — Export par application (sept. 2025)
MyFitnessPal
- Oui (Premium) : export par e-mail (ZIP → CSV) avec nutrition par repas, progrès et exercices ; utile pour analyses personnalisées.
YAZIO
- Non documenté en self-serve : la base d’aide ne présente pas une page d’export utilisateur ; des fils d’utilisateurs mentionnent des demandes RGPD pour récupérer les données et évoquent parfois un historique limité.
Lifesum
- Partiel : export 7 jours via le site (aliments, type de repas, calories, macros, etc.) ; pour un historique complet, passer par le support.
Foodvisor
- Droits RGPD par contact : documentation publique mentionnant le contact data@foodvisor.io pour exercer les droits (accès/portabilité).
Cronometer
- Oui (complet & souple) : export CSV depuis Account Settings (servings, exercices, biométriques, notes) avec plage de dates.
Les produits évoluent ; vérifiez toujours la doc officielle au moment de votre décision.
Comment Diet Mate fait différemment (et plus loin)
1) Périmètre d’export (aujourd’hui, sur demande)
- Journal complet (date/heure, items, quantités, unités) jusqu’au niveau ingrédient.
- Produits scannés (codes-barres, marque) avec les mêmes champs que l’ingrédient.
- Recettes (ingrédients, quantités, portions, macros calculées + instructions).
- Favoris / meals réutilisables.
- Analyses IA hebdomadaires (texte : points forts, axes d’amélioration, conseils).
- Objectifs & historique (calories/macros cibles dans le temps).
- Poids/mesures & activités importées (pour l’exhaustivité santé, l’export natif Apple Health/Google Fit reste conseillé).
2) Granularité (Gratuit vs Pro)
- Gratuit : calories, protéines, lipides, glucides, fibres, alcool.
- Pro : + micronutriments & typologies (omega-3/omega-6, saturés/insaturés/trans, sucres libres/complexes, protéines animales/végétales, fer, calcium et sodium) sur ingrédients, produits, recettes, repas.
3) Formats & filtres
- ZIP → CSV (virgule, UTF-8) ou Excel si volume modéré.
- Filtrage par période (ex. “2022–2025”, “30 derniers jours”).
4) Procédure simple (HowTo)
- Ouvrez Diet Mate → Ressources.
- Discuter avec le développeur → précisez période + CSV/Excel.
- Réception par e-mail à l’adresse liée au compte, sous 3 jours.
5) Transparence & conformité
- Authentification : demande depuis l’app (évite l’usurpation).
- Livraison : par e-mail.
- Hébergement UE ; démarche conforme RGPD art. 15 & 20 (accès & portabilité).
6) Roadmap
- Bouton “Exporter mes données” en self-serve + filtres avancés.
- API & connecteurs Google Sheets / Notion pour exports récurrents.
Mini-FAQ
Puis-je recevoir un seul fichier ?
Oui si volume modéré (Excel). Sinon plusieurs CSV thématiques dans un ZIP.
Je suis en version gratuite, c’est utile ?
Oui : vous récupérez calories + macros de base (+ fibres/alcool). Pro ajoute tout le granulaire micro/typologie.
Et mes données santé (poids/activité) ?
Incluses si vous le souhaitez ; pour l’exhaustivité, l’export natif Apple Health / Google Fit reste conseillé.
Sources (sélection)
Disclaimer (comparaison neutre)
Informations vérifiées à la date du 7 septembre 2025 depuis les aides officielles & retours publics. Les apps évoluent ; signalez-nous une mise à jour et nous corrigerons rapidement.
